PSYCHOTHERAPIE UND COACHING

Je nachdem was Ihnen gerade hilft, werde ich während unserer Arbeit bestimmte Therapieverfahren anwenden oder methodenübergreifend miteinander verbinden. Folgende Therapieverfahren finden bei mir Anwendung:
  • Gesprächstherapie
  • Gestalttherapie
  • Körperorientierte Therapie (SEI ®)
  • Psychodrama
  • EBT (EMDR basierte Traumatherapie)

Zusammen werden wir uns Ihre Gefühle, Muster, Glaubenssätze und Strategien zur Selbstregulation anschauen und überprüfen. Sie werden passendere Strategien zur Selbstregulation kennenlernen, eigene Muster und Glaubenssätze verändern und Gefühle wieder gut spüren können, ohne davon überschwemmt zu werden.